Chia sẻ cách sút bóng bổng Mạnh – Chuẩn – Đúng Kỹ Thuật
Mục lục
Cách sút bóng bổng là một trong những kỹ thuật không thể thiếu trong môn thể thao Vua. Những cú sút bóng bổng và mạnh không những gây khó khăn cho đối thủ mà còn tạo ra những siêu phẩm cầu vồng đẹp mắt. Tuy nhiên làm thế nào để sút bóng bổng mà đảm bảo được độ mạnh, độ chính xác và đúng kỹ thuật thì không phải ai cũng biết. Dưới đây Thethaovn365 sẽ hướng dẫn cách sút bóng mạnh, bổng và chuẩn theo kỹ thuật.
1. Cách sút bóng bổng đúng kĩ thuật và có sức mạnh
Trên thực tế khi thi đấu, để tung ra được một cú sút mạnh và chính xác là điều không hề dễ dàng, các cầu thủ phải trải qua một quá trình tập luyện khắc nghiệt về thể chất cũng như kĩ thuật thi đấu. Các chuyên gia bóng đá đã nghiên cứu về vấn đề này và đưa ra một lộ trình tập luyện như sau:
Bước 1. Cách chạy đà
Để thực hiện được cách sút bóng bổng và mạnh, đầu tiên cầu thủ cần phải lấy đà sút. Thông thường, khoảng cách chuẩn để tạo ra một cú sút mạnh là khoảng từ 3-5 bước chân tùy theo thói quen của mỗi người đồng thời hướng lấy đà thường chếch về phía chân không thuận. Khi chạy đà, cầu thủ cần gia tăng tốc độ để có thể tạo ra một cú sút mạnh. Khi chạy đến bước cuối cùng cầu thủ cũng cần có 1 khoảng cách đủ dài để vung chân vào trái bóng. Đặc biệt, trong tư thế thực hiện cầu thủ cần giữ vững và khóa chặt cổ chân để tạo ra một lực sút mạnh nhất.
Bước 2. Cách đặt chân trụ
Trên thực tế có rất nhiều cách sút bóng bổng để tạo ra cú sút chuẩn nên tùy vào kĩ năng mỗi cầu thủ mà họ có cách đặt trụ khác nhau. Thông thường với những cầu thủ chỉ thuận 1 chân (trái hoặc phải) thì chân trụ là chân không thuận. Nếu cầu thủ thuận chân phải thì đặt trụ chân trái và ngược lại. Toàn bộ cơ thể cầu thủ nên đặt vào chân trụ, khớp gối hơi thả lỏng để giữ cân bằng cho cơ thể, mũi chân trụ cách trái bóng từ 15-20 cm.
Tham khảo: Cách sút bóng xoáy
Bước 3. Cách vung chân vào bóng
Vung chân vào trái bóng là yếu tố then chốt để tạo ra một cú sút có lực và độ bổng nhất định. Sau khi chân trụ đã vào vị trí, chân thuận vung ra với một lực nhất định để quả bóng bay đi với một tốc độ cao với khoảng cách xa. Khi tạo ra cú sút, cầu thủ sẽ dùng phần hông để làm điểm tựa, khi đầu gối vuông góc với bóng thì tung ra cú sút, giữ nguyên chân sút bóng, sau khi sút cẳng chân sẽ đột ngột dừng lại. Đây là thời điểm mà cú sút được tung ra là mạnh nhất.
Bước 4. Lựa chọn điểm tiếp xúc
Trong bước 4 của cách sút bóng bổng các cầu thủ chuyên nghiệp thường lựa chọn điểm tiếp xúc giữa chân và trái bóng theo cách riêng của mình. Cầu thủ cần xác định rõ hướng bóng đi để lựa chọn đặt điểm tiếp xúc để đưa trái bóng đi trúng đích.
- Nếu cầu thủ tung ra cú sút vào tâm trái bóng thì sẽ tạo ra một đường bóng bay song song với mặt đất và có lực mạnh nhất.
- Nếu cầu thủ sút vào 2/3 phía trên bóng thì bóng đi sát với mặt đất.
- Trường hợp cầu thủ sút vào phía dưới bóng thì bóng sẽ bổng.
Vì vậy khi để tung ra một cú sút mạnh và bổng, cầu thủ cần sút vào phía dưới 1/3 quả bóng với một lực mạnh nhất,cổ chân giữ vững và chân trụ giữ cố định.
2. Một số điều cần lưu ý trong cách sút bóng bổng
Để sút bóng đúng kỹ thuật thì ngoài việc nắm rõ lý thuyết và thực hành, các cầu thủ phải đặc biệt lưu ý một số điều sau đây để pha bóng của mình trở nên hoàn hảo hơn:
Khi muốn thực hiện một đường chuyền dài với độ bổng cao, chân trụ của cầu thủ nên đặt xa trái bóng và sút thật mạnh vào phấn dưới bóng.
Nếu cầu thủ muốn sút căng và mạnh thì bạn nên sút vào giữa tâm bóng với một lực sút tối đa. Mũi chân trụ hướng thẳng cùng với hướng của cú sút, ngoài ra cần xác định rõ điểm đặt chân trụ vì cú sút sẽ ảnh hưởng rất nhiều bởi điểm đặt chân này. Bên cạnh đó, khi sút bóng cầu thủ cũng cần phải trau dồi và rèn luyện thể lực thường xuyên để tạo ra những cú sút bổng có lực mạnh nhất.
3. Những lợi ích khi tạo ra một cú sút bổng và mạnh
Những cú sút bóng bổng mạnh luôn gây trở ngại cho đối thủ. Bởi những cú sút này luôn khiến làm cho đường bóng bay nhanh hơn, tạo ra một đường chuyền với vận tốc lớn, tấn công chính xác vào cầu môn đối thủ. Các cầu thủ nổi tiếng trên thế giới thường dựa vào kĩ thuật của bản thân để tạo ra những siêu phẩm bàn thắng từ khoảng cách rất xa.
Cách sút bóng bổng có uy lực là kĩ thuật mà bất kì cầu thủ nào cũng muốn sở hữu riêng cho bản thân mình. Khi đã thực hiện tốt kĩ năng này, họ sẽ trở thành những đối thủ nặng kí trên sân cỏ và tạo ra rất nhiều khó khăn cho đối phương. Hy vọng những kiến thức trên sẽ giúp bạn có thêm những phương pháp tập luyện bóng đá hữu ích, hãy tập luyện thường xuyên để sở hữu những cú sút bóng bổng chính xác nhất bạn nhé.
